Я правша, но бегаю по часовой стрелке, мне так легче бегать, мне сегодня сказали, что так бегать нельзя, почему нельзя - ответов много, достоверных и достойных не одного. По этому буду вставать пораньше и бегать побольше, что бы не мешали всякие советчики. Вот есть любители жаловаться, а есть любители советовать. Вот так начался мой сегодняшний день. Сегодня второй день, надо еще 27 дней и выработается привычка к бегу.
Именно этого я и добиваюсь.
Есть очень редкий вид людей, умеющих абсолютно все делают осознанно, у таких людей нету привычек вообще, что бы они не делали, все является выбором этого момента, а не неосознанным действием привычки. Но таких людей ничтожно мало менее 1% от всего населения земли. Поэтому всем приходится решать другую проблему, выбор между хорошими привычками и плохими.
Хотя в реальности не бывает хороших привычек - любая привычка - это плохо, так как совершается не осознанно. Когда то я что то вроде этого смотрела в фильме "игры богов", но это было давно и я уже не помню всего что там говорилось.
Но мы люди простые, нам бы вредные привычки заменить на полезные. пристрастия к спиртному у меня не было, курение уже позади, осталось избавится от лени и излишнего беспокойства. Тогда буду здоровой и сильной.
Бегать по утрам очень полезно и весело. я этого вообще не ожидала, что будет весело, вечером тоже весело, но вечером еще и сложно, так как по вечерам я бегаю с детьми. А утром сама. И иногда очень хочется, что бы никого не было вокруг, что бы было пусто. Значит мне надо вставать пораньше, что бы бегать подольше, что бы быть здоровее, да и воздух самый чистый в городе с 5 до 6 утра. А так хоть легкие я и развиваю, но дышу угарным газом. Так что стоит приучать себя вставать пораньше.
А еще неожиданно для себя узнала, что боль после бега, в ногах, не такая уж непереносимая, вообще мне открывается много новых впечатлений, о своем теле и здоровье. Я не знала например, что икры болеть не будут, а вот бедра болят, и болят ступни ног, но это из за неправильной обуви. У меня даже не кеды, тапочки, причем на размер больше моей ноги. Я ведь бегаю в джинсах, что поделать ничего другого нету. Но как сказал один спортсмен - единственное что может тебе помешать - это отсутствие желание, а все остальное не помеха!
Именно этого я и добиваюсь.
Есть очень редкий вид людей, умеющих абсолютно все делают осознанно, у таких людей нету привычек вообще, что бы они не делали, все является выбором этого момента, а не неосознанным действием привычки. Но таких людей ничтожно мало менее 1% от всего населения земли. Поэтому всем приходится решать другую проблему, выбор между хорошими привычками и плохими.
Хотя в реальности не бывает хороших привычек - любая привычка - это плохо, так как совершается не осознанно. Когда то я что то вроде этого смотрела в фильме "игры богов", но это было давно и я уже не помню всего что там говорилось.
Но мы люди простые, нам бы вредные привычки заменить на полезные. пристрастия к спиртному у меня не было, курение уже позади, осталось избавится от лени и излишнего беспокойства. Тогда буду здоровой и сильной.
Бегать по утрам очень полезно и весело. я этого вообще не ожидала, что будет весело, вечером тоже весело, но вечером еще и сложно, так как по вечерам я бегаю с детьми. А утром сама. И иногда очень хочется, что бы никого не было вокруг, что бы было пусто. Значит мне надо вставать пораньше, что бы бегать подольше, что бы быть здоровее, да и воздух самый чистый в городе с 5 до 6 утра. А так хоть легкие я и развиваю, но дышу угарным газом. Так что стоит приучать себя вставать пораньше.
А еще неожиданно для себя узнала, что боль после бега, в ногах, не такая уж непереносимая, вообще мне открывается много новых впечатлений, о своем теле и здоровье. Я не знала например, что икры болеть не будут, а вот бедра болят, и болят ступни ног, но это из за неправильной обуви. У меня даже не кеды, тапочки, причем на размер больше моей ноги. Я ведь бегаю в джинсах, что поделать ничего другого нету. Но как сказал один спортсмен - единственное что может тебе помешать - это отсутствие желание, а все остальное не помеха!
Комментариев нет:
Отправить комментарий